Textversion Pressearchiv im Gewerbepark Bautzen
15.02.2007 Sächsische Zeitung
Go In - Im Bautzener Fitnessstudio können Sie was erleben
Unter dem Slogan: "Bei uns könnt Ihr was erleben" lädt das Fitnessstudio "GO IN" in Bautzen seit 1995 an die Wilthener Straße 32 ein. Im modernen Studio finden Interessierte auf einer Fläche von 1500 Quadratmetern alles, was ein (Freizeit-) Sportlerherz begehrt. Dreißig Beschäftigte, darunter vier Trainer, kümmern sich um das Wohl der Gäste und garantieren eine individuelle Betreuung. "Vor dem Start wird bei uns ein ausführlicher Eingangscheck mit Blutdruck- und Fettmessung, ein Belastungstest auf dem Fahrradergometer und Cardioscan (EKG) zur Erkennung des Fitnesszustandes durchgeführt", sagt Trainer Norbert Rössel. "Etwa vier bis fünf Mal pro Jahr nehmen unsere Trainer an Weiterbildungen und Seminaren teil, um unsere Mitglieder sowohl bei Trainingsmethoden als auch an neuen Geräten kompetent und fachkundig beraten zu können."
Richtig im GO IN ist, wer seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken will, einfach etwas für seine Gesundheit tun oder dem Freizeitsport frönen möchte. Das "Fit und Gesund- Programm" im GO IN hält Wellness und Fitness für Körper und Geist bereit: Herz- Kreislauftraining in Gruppen oder einzeln auf modernsten Cardiogeräten, Abnehmkurse, Problemzonengymnastik, Ernährungsberatung, Yoga, Pilates, Heilmassagen, Sauna, Solarium, Rückenfitness- und -schule, Firmenfitness, Step- Aerobic, ¾ Dance, Thai Do, Spinning, Team Rudern, Nordic Walking und Ricochet, um nur einiges zu nennen.
"In den letzten Jahren hat sich unser Publikum verändert", so Norbert Rössel. "Besuchten uns früher überwiegend junge Leute bis etwa dreißig, so sind unsere Mitglieder heute in der Mehrzahl bereits über vierzig. Unsere älteste Teilnehmerin ist übrigens 84 und der älteste Mann ist stolze 86 Jahre alt." Über das steigende Gesundheitsbewusstsein älterer Menschen freut sich der Cheftrainer. Er weiß, dass bei regelmäßiger sportlicher Betätigung positive Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen und das Wohlbefinden deutlich gesteigert wird. Um so eher etwas für den Körper getan wird, umso besser! Für Jugendliche und Kinder hält das GO IN ebenfalls viele interessante Angebote bereit. Ein wichtiges Thema ist die Zahl der übergewichtigen Kinder in Deutschland, die sich in den letzten zwanzig Jahren auf fast eine Million verdoppelt hat. Spätere Erkrankungen an Stoffwechsel- oder Herz- Kreislauf- Störungen und Diabetes sind vorprogrammiert. Mit dem XXL Langzeitkonzept für Kids möchte das GO IN dem entgegentreten und Kindern und ihren Familien helfen, aus dem Kreislauf der falschen Ernährung und des Bewegungsmangels auszubrechen. Wie die meisten der im Bautzener Fitnessstudio angebotenen Programme, wird auch dieses von vielen Krankenkassen unterstützt.
Das die zunehmende Bewegungsabstinenz gesundheitliche Folgen hinterlässt, spürt rund 80% der deutschen Bevölkerung - Tendenz steigend. Mit dem 8-Wochen Kurs "Starker Rücken" bekämpfen Sie die Ursachen wie Übergewicht, Haltungsschwächen, muskuläre Defizite oder Bewegungsmangel. Sie lernen Wissenswertes über Ihren Körper und die Zusammenhänge von Bewegung, Gesundheit und Sport sowie wirbelsäulengerechtes Verhalten in Alltag und Beruf. Erst im vergangenen Jahr eröffnete das GO IN ein Rückenfitness- Zentrum nach Dr. Wolff. Aus den langjährigen Erfahrungen und Ergebnissen im Fitness- und Gesundheitstraining und der Gerätentwicklung ist ein kompletter Trainingskomplex auf höchstem Niveau entstanden. "Der Back-check ist die zentrale Einheit des Analyseverfahrens", erläutert Norbert Rössel. "Das heißt, mittels eines funktionalen Testsystems, das die Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen ermöglicht, erfolgt eine hochwertige Datenaufnahme aller notwendigen Parameter. Manuelle Muskelfunktionstest und visuelle Verfahren zur Beurteilung der Haltung schließen sich dem an." Die computergestützte Auswertung auf Grundlage der Back-check-Software gibt einen konkreten Aufschluss über die aktuelle Leistungsfähigkeit des Probanten. Die Analysedaten bilden die Grundlage für das anschließende Trainingsprogramm.
Übrigens ist auch für den Nachwuchs im GO IN bestens gesorgt. Während Mama oder Papa eines der vielen Angebote des Hauses nutzen, ist für professionelle Kinderbetreuung gesorgt. Besonders beliebt sind immer wieder Außerhausaktivitäten wie zum Beispiel Radtouren, Wanderungen, Drachenbootrennen, Grillpartys und Stadtführungen. In diesem Monat fährt der Skiklub wieder in das österreichische Aachenkirch. Doch auch Hauspartys und andere Highlights wie Glühweinabende, Weinproben, Neujahrsbrunch, Obsttage, Saunaabende und Kindertobetage werden immer wieder zu geselligen und gern besuchten Veranstaltungen. Wer mal einen netten Abend mit Freunden verbringen möchte oder eine kleine Firmenfeier plant, kann dazu den Bowlingbereich nutzen. Drei Bahnen stehen zur Verfügung. Für den kleinen Hunger bietet das Bistro einen leckeren Imbiss. Auf Wunsch sind auch Buffets möglich.
GO IN Erlebniswelt des Sports
Wilthener Straße 32
02625 Bautzen
Telefon: 03591 355 555
E-Mail: info@go-in-bautzen.de
Weitere Informationen unter www.go-in-bautzen.de
25.01.2012 © Gewerbepark Wilthener Straße GmbH, Bautzen
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